segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

pão de forma sem glúten


RECEITA DE PÃO DE FORMA SEM GLÚTEN

Para inaugurar este espaço, ofereço a você uma receita de pão delicioso livre de glúten que inclui o modo de preparo da farinha especial que você vai usar. Vamos preparar nosso café da manhã?

PREPARANDO A FARINHA SEM GLÚTEN

Primeiro faça uma farinha sem glúten misturando os seguintes ingredientes:
  • 2 xícaras de chá de farinha de arroz
  • 2/3 de xícara de chá de fécula de batata
  • 1/3 de xícara de chá de polvilho
INGREDIENTES PARA O NOSSO PÃO

Com a farinha pronta, vamos à lista de ingredientes para o pão
  • 2 xícaras e mais 2 colheres de sopa da farinha sem glúten
  • 2 ½ colheres de chá de CMC
  • 1 ½ colheres de chá de açúcar
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 colheres de chá de fermento biológico seco
  • 1 colher de chá de vinagre de maçã
  • 2 claras de ovo em temperatura ambiente
  • 1 ½ xícaras de chá de água mineral ligeiramente aquecida
COLOCANDO A MÃO NA MASSA

Unte e espalhe uma fina camada de farinha sem glúten em uma forma para pão.
Com o uso de batedeira, misture os ingredientes secos, inclusive o fermento.
Batendo devagar, adicione o vinagre, as claras de ovos e a água e assim que misturar aumente a velocidade para a máxima e bata por mais 3 minutos.
Coloque a massa na forma alisando bem a superfície.
Deixe a forma com a massa em local quente por 30 minutos.
Leve ao forno e asse por 1 hora.
Pronto! Agora é só se deliciar.

IMPORTANTE LEMBRAR SEMPRE

Não misture os alimentos sem glúten com outros que contenham a proteína e nem compartilhe utensílios como pratos, facas, espátulas, colheres e afins porque o simples contato contamina o seu alimento.

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